美里町 優しい手へようこそ!

施術室優しい手は、通常通り営業しています。

施術室優しい手は、宮城県美里町の、リラクゼーションサロンです。

リフレクソロジー(足ツボマッサージ)をはじめ、さまざまな施術で、

お客様のからだを楽にします。機械や器具、特殊な薬品・化粧品などを使わない、オールハンドの施術です。


お元気ですか11月号掲載しました。スクロールしてご覧ください。

お元気ですか10月号よみきかせ版ができました。

プロを目指す人のためのページを増設しました。


〒987-0011 宮城県遠田郡美里町桜木町60-1

お電話受付時間 9:00~19:00


出張講座のご案内(最新号)

出張講座のご案内(印刷用)

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足マッサージ(足裏)
足マッサージ(足裏)

骨盤矯正施術
骨盤矯正施術

巻爪矯正施術
巻爪矯正施術


むくみケア(ふくらはぎ)
むくみケア(ふくらはぎ)

角質除去
角質除去

頭・首・肩の施術
頭・首・肩の施術


アイマッサージ施術
アイマッサージ施術

ハンドマッサージ施術
ハンドマッサージ施術

レッスン風景(ウォーキング)
レッスン風景(ウォーキング)



お元気ですか11月号

巻頭:「草むりし腰痛」をどうするか?

特集:筋トレ・7つのルール

  ・安全で効果的で、継続可能な

   筋トレメソッド

  ①他の人と比べない

  ②痛いことはしない

  ③疲れたら休む(でも休みすぎない)

  ④使った筋肉は手入れする   

  ⑤毎日少しずつ継続

  ⑥毎日少しずつ進歩

  ⑦一番大切なのは「姿勢」   

  

講座のご案内

水曜筋トレ(北浦のサークルが引っ越しました)

筋肉と声のトレーニング その他

 

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お元気ですかバックナンバーはこちら

2019年1月以降のバックナンバーがダウンロードできます。


こころはもっと楽になる

2020年6月発行

「東順子と仲間たち」による冊子です。

心はもっと楽になる

~身体からアプローチする心の健康~

1,000部印刷し、希望者に無料で配布中。

大変申し訳ありませんが

終了しました。

 




印刷したものはすでに配布を完了しました。

ダウンロード版をご利用ください。

からだはもっと楽になる

東順子の冊子プレゼント!

6月に発刊した小冊子

「からだはもっと楽になる

~優しい手を12年やってわかったこと~」

のダウンロード版を差し上げます。

こちらのページからどうぞ。

⇒ 小冊子ダウンロード