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なでなでの不思議

いたいのいたいのとんでけ!

これは、

子供だましのオマジナイではありません。

科学的根拠のある痛み解除の方法です。

やり方をご説明しましょう。

 

お子さんが痛くて泣いているとします。

そうしたら、 

まずは痛い場所の確認です。

「どこ?」「ここ?」と、

必ず触って確認します。

子どもは

「ちゃんと気にかけてもらっている」

と思って安心します。

 

次に、

小さい子なら膝に抱っこしてあげましょう。

この時点で子どもは「もう大丈夫」と、

さらに安心します。

すると血管やリンパ管が開きます。

そこで、

痛いところを温かい手のひらで

なでてあげると、

リンパ管を通って痛み物質が

流れ去ってしまいますので、

本当に痛みがなくなるのです。

 

ここで大切なのは、

安全確保と温かいなでなでです。

 

これは、

おとなだって同じです。

ストレスを感じたら、

居心地の良い場所に一時避難し、

「なでなで」をはじめとする、

ストレス解消策を

「自分のために」

やってみましょう。

 

「なでる」「さする」で、

いろいろな痛みや辛さの

半分くらいは解決すると思っています。